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Cadê o solzão? Tempo amanhece nublado em Imperatriz

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Quem acordou cedo nesta segunda-feira (31) em Imperatriz pode ter se surpreendido com o tempo: céu nublado e temperaturas mais baixas.

Com o tempo completamente fechado e a temperatura marcando 28ºC, a sensação térmica chegou a cair para 25ºC, proporcionando um alívio para os moradores acostumados com o calor intenso.

Apesar do clima mais ameno e do céu encoberto, a previsão é de que não haja chuva hoje. Segundo os meteorologistas, o calor deve voltar com força total no decorrer do dia.

Enquanto isso, os moradores de Imperatriz podem desfrutar da breve sensação de um clima “londrino” antes do retorno do calor característico da cidade.

TEMPO SECO E QUENTE:

Apesar do tempo mais fresco e úmido, a realidade de hoje (30) é diferente das dos últimos dias, que já chegou a bater 42º graus de sensação térmica.

Dias quentes e secos podem representar desafios para a saúde e o bem-estar, especialmente se você não estiver acostumado a tais condições climáticas. Aqui estão algumas recomendações para ajudar a lidar com esses dias:

  1. Hidrate-se: Beber água regularmente é essencial para se manter hidratado em dias quentes. As altas temperaturas fazem você suar mais, o que pode levar à desidratação se não for compensado com a ingestão adequada de líquidos. Bebidas isotônicas, que reabastecem eletrólitos, também podem ser úteis.
  2. Use protetor solar: A exposição prolongada ao sol pode causar queimaduras solares, envelhecimento precoce da pele e aumentar o risco de câncer de pele. O uso de um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior é recomendado.
  3. Vestir-se apropriadamente: Roupas leves, soltas e de cores claras ajudam a refletir o calor do sol e permitem a circulação de ar, mantendo você mais fresco. Chapéus e óculos de sol também são úteis para proteger a cabeça e os olhos da exposição solar.
  4. Evite o sol do meio-dia: O sol é mais forte entre as 10h e as 16h. Se possível, evite sair ao sol durante esse período. Se for necessário sair, procure sombra sempre que possível.
  5. Mantenha-se fresco: Se estiver dentro de casa, tente manter o ambiente fresco. Use ar condicionado, se disponível, ou ventiladores para circular o ar.
  6. Cuide de sua saúde: Dias quentes e secos podem agravar certas condições de saúde, como problemas respiratórios e cardiovasculares. Se você tem uma condição de saúde que pode ser afetada pelo calor, siga as recomendações de seu médico.
  7. Verifique em idosos, crianças e animais de estimação: Esses grupos podem ser mais vulneráveis ao calor e requerem cuidados especiais. Certifique-se de que eles estão se hidratando e se mantendo frescos.

Lembre-se, cada pessoa é única e pode reagir de maneira diferente ao calor. O mais importante é ouvir o seu corpo e tomar as medidas necessárias para se manter seguro e confortável.

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