Momento reflexão: O corpo é a mente

É quando mente e corpo se tornam um só que percebemos o poder da nossa unidade.

A dor psíquica se transforma em dor física. O corpo somatiza aquilo que a mente constrói. Na medicina, esse processo tem um daqueles nomes complexos e bonitos, que mais parece coisa difícil de entender: doenças psicossomáticas. Dor de cabeça tensional, fibromialgia, coração acelerado e respiração ofegante são exemplos de sintomas que, na maioria das vezes, representam emoções mal-resolvidas expressadas pelo corpo.

Nos últimos anos, a psicologia humana tem sido muito estudada pela área médica. O poder do nosso pensamento está entrando em evidência na medicina atual como um fator importante no desencadeamento de doenças. A meditação é a mais nova ferramenta de tratamento dentro dos grandes hospital do Brasil e do mundo.

Para tentar controlar esse ciclo de dor emocional e física, estamos buscando outras ferramentas que acessem um patamar mais profundo da causa de tais males. Não adianta tratar sintomas se não sabemos a real causa deles. A nova geração tem falado muito de inteligência emocional como um novo instrumento de cura, pois comprimidos não têm sido suficientes para sanar nossos problemas. Estamos tentando encontrar o equilíbrio entre uma vida altamente racional e programada e um saber mais espiritual e intuitivo.

A mente fala e o corpo obedece. Somos aquilo que os nossos pensamentos projetam. Se limpamos os pensamentos, limpamos o corpo. Saúde mental é a cereja do bolo da vez. Faça a sua parte. Respire de forma mais consciente e viva com mais equilíbrio e prazer.

Texto: Anny Mesquita, médica. Pós-graduanda em medicina antroposófica. @annymmesquita

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